Mass Activator

[...] innego niż placka owsianego na śniadanie, bo tym już rzygam na samą myśl :P. Suple które jem: Wita-Min, Gold Omega 3, Chela-Mag z Olimpa, BCAA z ActivLab'u Skończył mi się Mass Activator z sfd. Chcę kupić: VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html + VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - [...]

Przeglądając forum polecane są np. XXL od Treca, Olimp - Gainerator, Mutant Mass choć ostatnio przez badania się go omija. Są to jednak bardzo kosztowne rzeczy. średnio 150zł na miesiąc na samego gainerka, a dodajmy jeszcze Carbo, białko, witaminy etc. to kwota miesięczna się ogromna robi. W droższych gainerach dopakowane jest też BCAA, [...]

[...] ze względu na to, że jestem endomorfikiem, ale zdecydowałem, że gęba jak księżyc nie będzie mnie aż tak odrażać i chcę się troche podlać. Zastanawiam sie nad 2 gainerami: 1. Mass up Activlabu 2. Mass activator v3 Sfd Szczerze to bardziej chodzi mi o stosunek ilości do ceny. Tak, zdaję sobie sprawę, że jest to uzupełnienie diety, ale chcę żeby to [...]

[...] na to, że jestem endomorfikiem, ale zdecydowałem, że gęba jak księżyc nie będzie mnie aż tak odrażać i chcę się troche podlać. Zastanawiam sie nad 2 gainerami: 1. Mass up Activlabu 2. Mass activator v3 Sfd Szczerze to bardziej chodzi mi o stosunek ilości do ceny. Tak, zdaję sobie sprawę, że jest to uzupełnienie diety, ale chcę [...]

[...] ze sztangielką w oparciu o kolano. 3s Brzuch: Skręty ze sztangą na barkach 3s Ćwicze w niedziele-wtorek-czwartek. Dieta jest. (5-6 posiłków) Suplementacja: Gainer (Mass Activator 3kg Malina - bardzo dobry w smaku, dziś go dostałem + 3 próbki ze sklepu SFD: -Hot Blood - wziąłem przed treningiem i ładnie mnie rozruszało -G-BOMB (1 porcja) [...]

Witam , jestem początkującym jeśli chodzi o treningi .... mam szczupła sylwetkę i trudno mi nabrać masę więc zdecydowałem się na SFD Mass Activator i Białko , pytanie tylko czy nie lepiej troszkę więcej dołożyć i kupić coś lepszego ? Mianowicie chciałbym się skupić na SFD Mass Activator lub Mass XXL , tylko te 2 , nie mam pieniędzy na nic [...]

[...] po prostu posiłki wypadają z różnych przyczyn i chciałbym wspomóc się korzystając od czasu do czasu z gainera. Poczytałem trochę i widzę że często jest polecany "SFD - Mass Activator - 3000g" oraz "Trec - Mass XXL - 3000g" co wybrać? wystarczy " mass activator" który jest prawie 2x tańszy? czy warto zainwestować trochę więcej grosza w [...]

[...] = 22 / 20 / 3,4 ryż parboiled = 5,2 / 0,6 / 52,6 SFD MASS ACTIVATOR = 7 / 0,7 / 23,2 warzywa gotowane suma : 34 / 21,3 / 78 16.45 trening po treningu MHP Up Your Mass banan suma = 36,4 / 8,7 / 72,2 6) 20.30 serek wiejski = 22 / 10 / 4 chleb żytni pełnoziarnisty = 4,7 / 1,3 / 33,5 suma = 26,7 / 11,3 / 37,5 7) 21.45 [...]

[...] sam ułożyć, proszę o opisanie co muszę zmienić. Kolejnym problemem jest to że nie mogę jeść o tych samych porach. Posiadam odżywki takie jak : Creatyna, BCAA, Bialko Mass Activator, Dibencozide b-complex, SAW ale to zostawię jak mój staż na siłowni trochę się zwiększy i będę miał odpowiednią dietę. To co udało mi się zlepić : 1. Sniadanie [...]

[...] posiłek: (514.3 kcal) Ryż biały długi 95 (326.8 kcal) Udko z kurczaka gotowane 150 (187.5 kcal) kcal- 514,30 b- 33,07 w- 74,96 t- 9,52 III posiłek: (767.7 kcal) Odżywka Mass Activator | SFD 70 (253.4 kcal) Ryż biały długi 95 (326.8 kcal) Udko z kurczaka gotowane bez skóry 150 (187.5 kcal) kcal- 767,70 b- 47,07 w- 121,16 t- 10,92 IV [...]

Witam. Otóz zastanawiam się nad wyborem gainera. Czy brać mass xxl czy mass activator? W przeliczeniu obu gainerów na porcje 100g to wartości różnią się minimalnie (z przewagą mass xxl). Jednak mass activator wiele tańszy. Co polecacie kupić? Opinie na temat dwóch gainerów mile widziane. Oczywiście gainer kupuję jako uzupełnienie diety.

[...] : full Dieta : jak jest czas przestrzegam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od tego tygodnia 1 cykl na odzywkach Shock Theraphy, Storm, Mass Activator i Bcaa Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad seria 100-130, klasyczny martwy ciąg - nie wykonuje, wyciskanie na ławce leżąc [...]

Witam. Wzrost: 180 Waga: 65 Cel: masa Typ : ektomorfik 10:00 Platki owsiane 100g 11b - 7t - 62w = 366 kcal 200ml mleka 2% 7b - 4t - 10w = 102 kcal 3 jaja kurze całe (gdzies 180g) - 20b - 15t - 1w = 218kcal 2 tabletki Omega 3 GOLD Całość : 38b, 26t, 73w, 686 kcal 12:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 105 g 6b - 2t - 54w = 224kcal (3 kromki) Serek [...]

[...] minut lub w dni nietreningowe ~do 60 minut. W związku z tym zastanawiam się w jaki sposób stosować suplementację po treningu siłowym a przed aerobowym. Do dyspozycji mam 1x Mass Activator SFD 4x Protein Plus SFD 1,5x BCAA XTRA 1x Leucine Carbo SFD 1x Vitalmax monohydrat Witamina C,multiwitamina Z tego co mi się wydaje to: DNI NIE [...]

[...] ml płatki owsiane 100g orzeszki ziemne 25g 2. 12.00 Ryż biały 100g Piersi z kur. 100g warzywka 50g orzechy ziem. 10g 3. 13.00 Mass Activator 100g mleko 2% 200 ml oliwa 10 ml 4. 15.30 piersi z kur. 100g ryż biały 100g warzywka 50g oliwa z oli. 10 ml [...]

Witam, dotarła dziś do mnie paczka od SFD z mass activatorem, vitafit econo i bcaa pure od sfd. do tego posiadam shocka i storma Czy mogę to stosować np. tak: do sniadania econo godzine przed treningiem mass activator 30min przed treningiem shock po treningu storm i bcaa 30min. po treningu mass activator przed snem econo co myslicie? pozdrawiam [...]

Witam. ćwiczę już od 3 lat z przerwami obecnie 10 miesięcy bez przerwy. Po króce opiszę co i jak i potem popytam o rady. Ćwiczę planem spiltem z priorytetem na barki i biceps Pon Klatka Triceps Barki (wiecej powt mały ciężar) Środa nogi Biceps (wiecej powtórzeń mały ciężar) Czwartek Barki Piatek Plecy biceps Wszystkie ćwiczenia idą nastepująco [...]

[...] momentu zaczęło mnie trochę podlewać tłuszczem,jadłem całkiem dużo serków wiejskich,ryżu,kaszy jaglanej\gryczanej,makaronu i mięsa oraz suplementy jak kreatyna od SFD lub Mass Activator od SFD.Efekty były widoczne gołym okiem tylko w klatce piersiowej a inne też trenowane partie stały w miejscu i brzuch zalewał się tłuszczem.Od początku [...]

[...] 500g nieotwierane (data: 10/2015) cena: 30 zł 5. Tested ZN-MG-B6 43 szt. (data: 06/2016) cena: 15 zł 6. Beta-Alanine Activlab 69 szt. (data: 07/2015) cena: 15 zł 7. Mass Activator 20% SFD smak czekolada 3kg nieotwierane (data: 03/2015) cena: 57 zł 8. Mass Activator 20% SFD smak czekolada 2,9 kg otwarte- brak 4 porcji (data: 03/2015) [...]

[...] żytni jasny 70g 181 3 1 39 Ser Edamski tłusty 50g 144 12 11 0 Szynka kanapkowa 40g 49 7 2 1 Posiłek nr 4 14:30 Produkty b.d. 543 31 8 88 Mleko 2% 300g 153 11 6 15 Mass Activator 100g 390 20 2 73 Posiłek nr 5 17:00 Produkty b.d. 599 38 15 76 Ryż biały 100g 344 6 0 76 Kurczak pierś 150g 167 32 5 0 Olej słonecznikowy 10g 88 0 10 0 [...]